Меньше пищевых раздражителей
В рационе меньше жареного, очень жирного, острого и других продуктов, которые у некоторых людей могут усиливать неприятные ощущения после еды. При этом реакция на конкретные продукты всегда индивидуальна.
ФИЗИЧЕСКИЙ МАГНИТ · A3
Готовое щадящее меню на неделю
Врач сказал исключить жареное, жирное и острое, но не объяснил, что готовить каждый день?
Мы уже составили рацион на 7 дней: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Меню всегда перед глазами на холодильнике, а подробные рецепты, граммовки и список покупок открываются по QR-коду.
- 7дней готового меню
- 35блюд на магните
- 5приёмов пищи в полном рационе
Магнит + сайт
Магнит подсказывает, что приготовить.
Сайт — как это сделать.
Посмотрите на магните, что сегодня приготовить. Отсканируйте QR-код — и откроется подробный рецепт с ингредиентами, граммовками и способом приготовления.
На сайте доступны
- полные названия блюд;
- пошаговые рецепты;
- граммовки;
- полный рацион и перекусы;
- список покупок;
- индивидуальный расчёт порций по весу.
Без регистрации и дополнительной оплаты.
Зачем нужно щадящее питание
В чём смысл диеты и как это поможет?
Щадящее питание не лечит само заболевание, но может сделать ежедневный рацион более комфортным: уменьшить количество продуктов и способов приготовления, которые у некоторых людей усиливают тяжесть, жжение, тошноту или другой дискомфорт после еды.
Более мягкое приготовление
Вместо жарки чаще используются варка, тушение, запекание и приготовление на пару. Это помогает сделать блюда менее жирными и избежать лишней нагрузки тяжёлой жареной пищей.
Простой рацион
Мы специально не перегружали меню сложными рецептами. В основе — привычные продукты и понятные блюда: каши, рис, гречка, картофель, супы, рыба, птица и овощи. Часть блюд можно готовить сразу на несколько приёмов пищи — например, суп на два дня. Так рацион остаётся простым и реальным для обычной жизни.
Как это выглядит на практике
Пример одного дня на сайте
Не нужно самостоятельно собирать рацион на весь день — достаточно открыть план на сегодня.
Нажми на любой приём пищи, чтобы посмотреть блюда и рецепты
Понедельник
Пример одного дняВся неделя в одном месте
Вся неделя — прямо перед глазами
Меню на каждый день, основные приёмы пищи, полезные привычки и QR-код с рецептами — всё собрано на одном магните.
Три простых действия
Как это работает
-
01
Повесь
Размести магнит на холодильнике.
-
02
Выбери
Посмотри меню на сегодняшний день.
-
03
Отсканируй
Открой рецепт по QR-коду и начинай готовить.
Удобный размер
Большой формат A3 — всё видно с первого взгляда
42 × 29,7 см
Большой формат позволяет быстро увидеть меню на всю неделю и не перегружать холодильник мелкими заметками.
Комплектация
Что вы получите
Физический магнит «Стол №5»
- формат A3 — 420 × 297 мм;
- меню на 7 дней;
- 35 полезных блюд;
- 10 полезных привычек;
- QR-код для быстрого перехода к рецептам.
По QR-коду на stol-5.ru
- пошаговые рецепты;
- точные граммовки;
- полный рацион и перекусы;
- индивидуальный расчёт порций;
- список покупок.
Сайт открыт без регистрации и дополнительной оплаты.
Перед покупкой
Частые вопросы
Это медицинская диета?
Меню основано на общих принципах щадящего питания: более мягких способах приготовления, умеренном количестве жирной, жареной и острой пищи и заранее составленном рационе. «Стол №5» — название нашего проекта и бренда, а не обозначение лечебной диеты. При заболеваниях ЖКТ индивидуальные рекомендации врача имеют приоритет.
Подходит ли меню при гастрите?
Меню ориентировано на щадящее питание для людей с гастритом и чувствительным желудком. При наличии заболевания индивидуальные рекомендации врача имеют приоритет.
Что находится на самом магните?
На магните размещён недельный план основных приёмов пищи, полезные привычки и QR-код для перехода к подробной информации на сайте.
Что открывается по QR-коду?
На сайте доступны подробные рецепты, граммовки, полный рацион с перекусами, расчёт порций и список покупок.
Можно ли рассчитать порции под свой вес?
Да. На сайте можно рассчитать размер порций и количество продуктов с учётом веса.
Нужно ли регистрироваться или оплачивать доступ к сайту?
Нет. stol-5.ru открыт без регистрации и дополнительной оплаты. QR-код на магните позволяет быстро перейти к рецептам, граммовкам, расчёту порций и другим инструментам.
Стол №5
Магнит A3 с готовым меню щадящего питания на неделю
- 7 дней меню;
- 35 полезных блюд;
- рецепты и граммовки по QR-коду;
- расчёт порций;
- список покупок.
- stol-5.ru — без регистрации и дополнительной оплаты.
Цена1 290 ₽
Купить магнит «Стол №5»Ваш готовый план
Не нужно каждый день заново решать, что приготовить
Готовый план щадящего питания уже составлен. Меню всегда перед глазами, а рецепты и граммовки доступны по QR-коду.
Купить магнит «Стол №5»